ENDULZANTES NATURALES: #3 PANELA. NUTRICIONISTA LIMA
La panela se obtiene al evaporar los jugos de la caña de azúcar, nos brinda los siguientes beneficios:
- Tiene efectos balsámicos y expectorantes
- Es rica en minerales, cómo calcio, potasio, magnesio, cobre, hierro y fósforo.
Puedes usarla al preparar tus bebidas o postres.
Para usarla debes dejarla diluir en agua caliente o fría y listo la incorporas en tus preparaciones
En el siguiente vídeo tienes un poco más de información sobre qué es y los beneficios de la panela
